علت ریزش مو در زنان و مردان چیست؟

ریزش مو یکی از مشکلات شایع است که افراد را در هر سن و هر جنسی تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. این مسئله نه‌تنها از نظر ظاهری می‌تواند نگران‌کننده باشد، بلکه گاهی اوقات نشان‌دهنده مشکلات جدی‌ در سلامت افرد نیز هست. درواقع، علت‌ ریزش مو در زنان و مردان ترکیبی از عوامل مختلفی است که بر سلامت و رشد موها تأثیر می‌گذارند. با استفاده از بهترین شامپو ضد ریزش مو و شناخت دقیق علت ریزش مو در هر فرد، می‌توان بهترین روش‌های درمانی را برای بازگرداندن سلامت و زیبایی موها به کار گرفت.

علائم ریزش مو

ریزش مو یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد را درگیر می‌کند. این پدیده معمولا به دلایل مختلفی رخ داده و در شکل‌های متنوعی نمود پیدا می‌کند. گاهی ریزش مو به‌صورت ناگهانی و گاهی به‌تدریج اتفاق می‌افتد و می‌تواند محدود به سر یا تمام بدن باشد. برخی از مهم‌ترین علائم ریزش مو عبارت‌اند از:

• نازک‌تر شدن موها
• کاهش خط مو
• ایجاد نواحی طاس در سر
• ظهور عفونت در پوست سر
• کاهش مو در الگوی غیرمعمول
• رشد بسیار کند مو

علت ریزش مو

ریزش مو ممکن است به دلایل گوناگونی رخ دهد که هر کدام نشانگر شرایط خاصی در بدن هستند. به‌طورکلی، برخی از دلایل اصلی ریزش مو موارد زیر هستند:

• تریکوتیلومانیا:

یک اختلال روانی که در آن فرد به‌صورت مداوم موهای خود را می‌کَند که این کار منجر به ریزش و کاهش حجم موها می‌شود.

• آسیب فیزیکی به موها:

استفاده مداوم از وسایلی مانند اتو مو، سشوار، بستن محکم موها و همچنین استفاده از محصولات حالت‌دهنده در طولانی‌مدت می‌تواند به کاهش رشد و ریزش مو منجر شود.

• محصولات بهداشتی نامناسب:

انتخاب محصولات بهداشتی نامناسب یا باکیفیت پایین برای مراقبت از موها، یکی از عوامل ریزش مو هستند.

• اشعه‌درمانی و شیمی‌درمانی:

این نوع درمان‌ها به‌خصوص در ناحیه سر می‌توانند باعث ریزش مو شوند.

• استرس و افزایش سن:

موقعیت‌های پراسترس و فرایند طبیعی پیرشدن نیز از دلایل مهم ریزش مو هستند.

• کاهش وزن شدید:

افت شدید وزن ممکن است منجر به ازدست‌رفتن حجم موها شود.

راه های درمان ریزش مو در آقایان و خانم‌ها

برای مقابله با ریزش مو در زنان و مردان، روش‌های متعددی وجود دارد که هر کدام بسته به نوع و علت ریزش مو ممکن است مؤثر باشند. برخی از روش‌های درمانی رایج شامل موارد زیر هستند؛

درمان دارویی

• مینوکسیدیل:

یکی از داروهای بدون نسخه که هم برای مردان و هم برای زنان تجویز می‌گردد، ماینوکسیدیل است. این دارو به‌صورت مایع یا فوم به پوست سر زده می‌شود و می‌تواند در تقویت رشد مو و کاهش ریزش آن مؤثر باشد.

• فیناستراید:

دارویی که با نسخه پزشک برای مردان تجویز می‌شود و به کاهش ریزش مو و در برخی موارد به رویش مجدد کمک می‌کند. توجه به این نکته مهم است که این دارو برای زنان به‌ویژه در دوران باروری توصیه نمی‌شود.

مکمل‌های تغذیه‌ای

• بیوتین:

یک ویتامین مهم برای تقویت موها، پوست و ناخن‌ها است که در صورت کمبود آن می‌تواند باعث ریزش مو شود.

• نوترافول و Viviscal:

مکمل‌های دیگری هستند که به ضخیم‌شدن موهای نازک و تقویت آنها کمک می‌کنند.

• ویتامین D3 و زینک پلاس:

کمبود این مواد مغذی ممکن است باعث بروز ریزش مو شود و استفاده از مکمل‌های حاوی آنها این مشکل را معمولا بهبود می‌بخشد.

شامپوهای ضد ریزش

استفاده از شامپوهای ضد ریزش مو مانند شامپوهای حاوی مواد مغذی می‌تواند به تقویت ریشه موها و کاهش ریزش آنها کمک کند.

روش‌های جراحی و پیوند مو

کاشت مو یکی از مؤثرترین روش‌های درمان ریزش موهای دائمی و ارثی محسوب می‌شود. این روش شامل انتقال فولیکول‌های مو از بخش‌های پرپشت‌ به نواحی کم‌پشت یا طاس است. اگرچه کاشت مو ممکن است به نتایج قابل‌توجهی منجر شود؛ اما این روش دردناک و هزینه‌بر بوده و نیاز به مراقبت‌های پس از عمل دارد.

لیزر درمانی

این تکنیک با تاباندن نور لیزر به پوست سر، به تقویت و تحریک رشد موها کمک می‌کند و برای درمان ریزش موهای ارثی در زنان و مردان مؤثر است.

مزوتراپی

در مزوتراپی، مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و آمینواسیدها را به طور مستقیم به پوست سر تزریق می‌کنند تا باعث تقویت و رشد مجدد موها شود.

علت ریزش مو در مردان

ریزش موی سر در مردان به دلایل مختلفی می‌تواند رخ دهد که مهم‌ترین آنها عبارت‌اند از:

• طاسی با الگوی مردانه (آلوپسی آندروژنیک):

این نوع ریزش مو به دلیل تأثیر ژن‌های ارثی و هورمون‌های آندروژنی است. این وضعیت معمولاً با نازک شدن تدریجی موها و عقب‌رفتگی خط مو در نواحی پیشانی و شقیقه‌ها اتفاق می‌افتد.

• مشکلات هورمونی:

تغییرات هورمونی به‌ویژه اختلالات در هورمون‌های تیروئید یا هورمون‌های جنسی، می‌تواند به ریزش مو منجر شود.

• مشکلات پزشکی:

بیماری‌هایی نظیر کم‌خونی، تیروئید و برخی اختلالات سیستمیک بر سلامت موها تأثیر می‌گذارند و باعث ریزش آنها می‌شوند.

• رژیم غذایی نامناسب:

تغذیه نادرست و کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به ضعف و ریزش موها تبدیل گردد.

• مصرف داروها:

داروهایی که برای درمان بیماری‌هایی مانند سرطان، آرتروز، افسردگی و مشکلات قلبی استفاده می‌شوند، ممکن است عوارضی مانند ریزش مو داشته باشند.

• استرس:

استرس‌های شدید و مزمن بر روی رشد موها تأثیر گذاشته و باعث ریزش مو می‌شوند.

علت ریزش مو در زنان

ریزش مو در زنان به دلایل متعددی به وجود می‌آید که هرکدام می‌توانند به‌تنهایی یا در ترکیب با عوامل دیگر، حجم موها را کاهش دهند. از جمله این دلایل می‌توان به عوامل ژنتیکی اشاره کرد که در بسیاری از موارد به طور ارثی منتقل می‌شوند. تغییرات هورمونی نیز نقش مهمی دارند، به‌ویژه در دوران بارداری، زایمان و یائسگی که سطح هورمون‌ها به‌شدت نوسان می‌کند. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند آهن و ویتامین D، به همراه رژیم‌های غذایی نامناسب نیز از دیگر دلایل رایج ریزش مو هستند. علاوه بر این، مشکلات تیروئیدی، استرس شدید و استفاده مداوم از مواد شیمیایی و حرارتی برای حالت‌دهی به موها نیز می‌توانند موجب تضعیف و ریزش مو در زنان شوند.

نحوه تشخیص ریزش مو

تشخیص ریزش مو فرایندی است که پزشک برای تعیین علت دقیق ریزش مو انجام می‌دهد. به‌طورکلی، این فرایند به‌صورت زیر انجام می‌شود:

• گرفتن شرح‌حال:

پزشک ابتدا با پرسیدن سؤالاتی در مورد سابقه خانوادگی، عادات تغذیه‌ای و بیماری‌ها، سعی می‌کند عوامل احتمالی ریزش مو را شناسایی کند.

• معاینه فیزیکی:

معاینه پوست سر و موها به پزشک کمک می‌کند تا نشانه‌های ظاهری ریزش مو و الگوهای آن را ارزیابی نماید.

• آزمایش خون:

این آزمایش‌ها برای بررسی مشکلاتی مانند اختلالات تیروئید، دیابت و کمبود ویتامین‌ها که می‌توانند باعث ریزش مو شوند، انجام می‌پذیرد.

• تست کشیدن مو:

در این روش، پزشک با کشیدن یک دسته کوچکی از مو، تعداد موهای ریخته شده را بررسی می‌کند تا میزان استحکام و مرحله ریزش موها را بسنجد.

• بیوپسی پوست سر:

اگر نیاز به بررسی دقیق‌تر باشد، پزشک ممکن است نمونه‌ای از پوست سر یا چند تار مو را برای بررسی‌های آزمایشگاهی و تشخیص عفونت‌ها یا سایر مشکلات احتمالی بگیرد.

• استفاده از دستگاه‌های سنجش مو:

این دستگاه‌ها به پزشک کمک می‌کنند تا ساختار و وضعیت ساقه مو را دقیق‌تر بررسی کرده و اختلالات مربوط به مو را شناسایی نمایند.

سخن پایانی

همانطور که اشاره شد ریزش مو در زنان و مردان به دلایل رخ می‌دهد. آگاهی از این عوامل و مشورت با متخصصین پوست و مو می‌تواند به تشخیص دقیق و انتخاب درمان مناسب کمک کند. باتوجه به اهمیت این مسئله در سلامت و زیبایی افراد، شناخت و مدیریت علل ریزش مو ضروری است تا بتوان از راهکارهای موثر برای کاهش یا جلوگیری از آن بهره‌مند شد.