درمان خانگی از دست دادن حس بویایی و چشایی – علت و نکات
از دست دادن حس بویایی یکی از ناگوارترین تجربیات انسانی است. عطر شیرینی‌های تازه پخته، شکوفه‌های بهارنارنج و دیگر رایحه‌های روزمره، زندگی ما را زیبا‌تر می‌سازند. زمانی که حس بویایی‌مان دچار اختلال می‌شود، به ارزش آن‌ها پی خواهیم برد و جالب است که این وضعیت به نام «آنوسمیا» شناخته می‌شود و دلایل متعددی برای آن وجود دارد. در اینجا ما به روش‌های موثر بازگرداندن حس بویایی پرداخته‌ایم.
علل از دست دادن حس بویایی و چشایی
دلایل متعددی وجود دارد که می‌تواند منجر به از دست دادن حس بویایی شود. به دلیل اینکه آسیب‌های مختلفی می‌توانند باعث نابویایی شوند، پزشکان نیز علل زیادی را برای ابتلا به این وضعیت معرفی کرده‌اند. برخی از این علل شامل موارد زیر است:
1.تحریک غشاهای مخاطی پوشاننده بینی
تحریک غشاهای مخاطی بینی یکی از شایع‌ترین دلایل از دست دادن حس بویایی به شمار می‌رود. نابویایی ناشی از این عامل معمولاً موقتی است و پس از مدتی حس بویایی فرد به حالت طبیعی برمی‌گردد. عوامل متعددی وجود دارند که می‌توانند غشاهای مخاطی بینی را تحریک کنند، از جمله:
- عفونت‌های سینوسی
- سرماخوردگی‌های معمولی
- مصرف دخانیات
- آنفولانزا
- آلرژی
- سینوزیت
- ویروس کرونا
لازم به ذکر است که ویروس کرونا و سرماخوردگی از رایج‌ترین علل تحریک غشاهای مخاطی بینی و در نتیجه از دست رفتن حس بویایی هستند.
2.انسداد مجاری بینی
انسداد مجاری بینی یکی دیگر از عواملی است که می‌تواند منجر به ضعف در حس بویایی یا نابویایی شود. تومورها، پولیپ‌های بینی و ناهنجاری‌های استخوانی در داخل بینی یا تیغه بینی از جمله مواردی هستند که می‌توانند باعث انسداد این مجاری شوند.
3.آسیب‌های مغزی و عصبی
برخی از عواملی که می‌توانند به آسیب مغزی منجر شده و در عملکرد عصب‌ها اختلال ایجاد کنند، عبارت‌اند از:
- کهنسالی
- بیماری آلزایمر
- تومورهای مغزی
- بیماری هانتینگتون
- مشکلات هورمونی
- تیروئید کم‌کار
- مصرف دارو، به‌ویژه داروهای فشار خون بالا
- اسکلروز چندگانه (ام‌اس)
- بیماری پارکینسون
- جنون جوانی
- صرع
- دیابت
- قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سوزاننده
- آسیب مغزی یا ضربه به سر
- جراحی مغز
- سوء تغذیه و کمبود ویتامین
- پرتو درمانی
- اعتیاد طولانی‌مدت به الکل
- سکته
4.ژنتیک
در برخی موارد، نوزادان از زمان تولد، حس بویایی ضعیفی دارند و حتی برخی از آن‌ها به طور کامل فاقد این حس هستند. یکی از عوامل ژنتیکی می‌تواند به عنوان دلیل ابتلا به بیماری آنوسمیا مطرح شود. با این حال، این عامل نسبت به سایر عوامل به ندرت مشاهده می‌شود و تعداد افرادی که به کربویی مادرزادی مبتلا هستند، بسیار کم است.
روش‌های درمان خانگی بازگرداندن حس بویایی
از دست دادن حس بویایی قابل درمان است و در بسیاری از موارد، با درمان بیماری‌های زمینه‌ای می‌توان این حس را بازیابی کرد. به عنوان مثال، اگر مشکل شما ناشی از سینوزیت باشد، مصرف آنتی‌بیوتیک می‌تواند عفونت را از بین ببرد و حس بویایی را بهبود بخشد. همچنین، در مواردی که داروها باعث کاهش بویایی شده‌اند، تغییر دارو ممکن است به کاهش علائم آنوسمیا کمک کند. در صورتی که انسدادهایی مانند پولیپ بینی وجود داشته باشد، ممکن است نیاز به جراحی باشد که برای دستیابی به بهترین نتیجه از جراحی، نیاز به جراحان با کیفیت بینی در تهران دارید که برای مشاهده این جراحان می‌توانید به این سایت سر بزنید.
تشخیص نوع بیماری زمینه‌ای که بر این مشکل تأثیر گذاشته و ارائه راه‌حل مناسب، بر عهده پزشک است. با توجه به موارد زیر، می‌توانید بهترین درمان برای بازگرداندن حس بویایی را پیدا کنید. به یاد داشته باشید که این موارد تنها در شرایط ابتدایی و سطحی مؤثر هستند و نمی‌توانند شرایط بحرانی را پشتیبانی کنند.
- استفاده از ترکیب لیمو و عسل
برای تهیه یک نوشیدنی مفید، می‌توانید لیمو و عسل را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید. این مخلوط را می‌توانید بلافاصله بنوشید. عطر قوی مرکبات این نوشیدنی نه تنها خوشایند است، بلکه خواص لیمو و عسل می‌تواند به بازگشت حس طعم و بو کمک کند.
- رایحه درمانی با زنجبیل برای رفع مشکل از دست دادن حس بویایی
زنجبیل دارای عطر و طعم متمایز و تندی است که آن را برای استفاده در رایحه درمانی و کنترل کاهش حس بویایی مناسب می‌کند. برای این منظور می‌توانید از زنجبیل پودر شده یا تازه استفاده کنید. کارشناسان طب سنتی بر این باورند که نوشیدن چای زنجبیل می‌تواند التهاب راه‌های هوایی بینی را کاهش دهد. این کار به کاهش مخاط اضافی که مجرای بینی را مسدود کرده، کمک می‌کند و در نتیجه مشکل بویایی را برطرف می‌سازد.
برای تهیه چای زنجبیل، می‌توانید از کیسه‌های چای آماده استفاده کنید یا زنجبیل خام را امتحان کنید. برای این کار، زنجبیل خام را پوست کنده و برش دهید. یک قاشق غذاخوری از آن را به مدت ۱۵ دقیقه در دو فنجان آب داغ دم کنید.
- استفاده از روغن کرچک
بسیاری از متخصصان طب سنتی و محققان علمی استفاده از روغن کرچک را برای درمان آنوسمیا (از دست دادن حس بویایی) توصیه می‌کنند. روغن کرچک به دلیل ترکیب فعال خود، به ویژه اسید ریسینولئیک، می‌تواند در بازگرداندن حس بویایی مؤثر باشد. این اسید ممکن است به مبارزه با عفونت‌ها کمک کند و همچنین در کاهش تورم مجرای بینی و التهاب ناشی از سرماخوردگی و آلرژی مؤثر است. برای استفاده از این روش، روغن کرچک را به آرامی روی اجاق گاز یا در مایکروویو گرم کنید تا داغ نشود. دو قطره از روغن را دو بار در روز (یک بار پس از بیداری و یک بار درست قبل از خواب) در هر سوراخ بینی بریزید.
- استفاده از محلول آب و نمک
اگر حس بویایی خود را به دلیل آلرژی یا احتقان سینوسی از دست داده‌اید، شستشو با آب نمک می‌تواند مفید باشد. این درمان خانگی می‌تواند مواد حساسیت‌زا و مخاط اضافی را از حفره بینی خارج کند. شما می‌توانید محلول نمک استریل آماده خریداری کنید یا خودتان آن را تهیه کنید:
- تهیه محلول: یک فنجان آب جوشیده را در ظرفی تمیز بریزید.
اضافه کردن نمک و جوش شیرین: نصف قاشق چایخوری نمک و به همان مقدار جوش شیرین را به آب اضافه کنید.
- استفاده از سرنگ: سرنگ پزشکی را از مخلوط پر کنید.
- شستشو: سر خود را به عقب خم کرده و محلول را در یک سوراخ بینی بریزید. بگذارید محلول از سوراخ دیگر بینی یا دهان شما خارج شود.
- تکرار: این پاکسازی را چندین بار در طول روز تکرار کنید.
با رعایت این نکات و استفاده از این روش‌ها، می‌توانید به بهبود حس بویایی خود کمک کنید.
نکاتی برای بازگشت حس چشایی
معمولاً حس چشایی به همراه حس بویایی در بسیاری از مبتلایان به کرونا از بین می‌رود. برای رفع این مشکل، طب سنتی توصیه‌هایی دارد که شامل موارد زیر است:
- قرار دادن چوب دارچین در دهان به مدت ۲۰ دقیقه
- جویدن نعنا یا استشمام بوی آن
- شستشوی دهان با آب‌نمک رقیق ۲ تا ۳ بار در روز
این روش‌ها می‌توانند به بهبود حس بویایی و چشایی کمک کنند.
نتیجه گیری
از آنجایی که آنوسمیا معمولاً خطرناک نیست، اما می‌تواند با مسائل مختلف سلامتی شما مرتبط باشد. این وضعیت می‌تواند توانایی فرد را در تشخیص بوی دود، نشت گاز یا غذای فاسد کاهش دهد. بنابراین، افرادی که حس بویایی خود را از دست داده‌اند، برای بازگرداندن حس بویایی باید اقدامات بیشتری برای اطمینان از ایمنی محیط خود انجام دهند. در این مقاله سعی بر این شد تا با ارائه راهکارهای مناسب، به درمان و بازگشت حس بویایی خود کمک کنید.
