همه چیز درباره کاپ قاعدگی و روش ضدعفونی کردن آن

سلامت زنان مادران و دختران ایران ‌زمین برای ما مهم است . در گروه ماماسلامت ارائه محصولات و آموزش‌های مناسب برای بالا بردن سطح آگاهی و اطلاعات درباره بهداشت و سلامت جسمانی زنان دغدغه همیشگی است .

اگر‌ زنان نگران سلامت و بهداشت جسمی خود نباشند ممکن است در تمام طول عمرشان درگیر بیماری‌ها و‌ مشکلات بی‌شماری رو به رو شوند . استفاده از لوازم بهداشتی نوین و مناسب در دوره‌های مختلف زندگی به شما کمک می‌کند تا سلامت خود را تضمین کنید .

از جمله لوازم ‌بهداشتی که امروزه بسیار ‌مورد توجه قرار گرفته ‌است، کاپ قاعدگی می‌باشد . کاپ‌های قاعدگی در ابتدا برای حفاظت در برابر آلودگی‌های زیست محیطی ابداع شده‌اند ولی رفته رفته میزان محبوبیت آن در بین خانم‌ها به دلایل مختلف افزایش یافت .

کاپ قاعدگی و محصولات ضدعفونی‌کننده آن مانند استریلایزر برقی، لیوان ضد عفونی کننده و .... برای سلامت بهتر و رفاه بیشتر زنان تولید شده‌اند .

چرا باید از کاپ قاعدگی استفاده کنید؟

کاپ قاعدگی نوعی محصول بهداشتی چند بار مصرف برای خانم‌هاست . فنجان پریودی ، فنجانی کوچک، انعطاف‌پذیر و قیفی‌شکل است که از لاستیک یا سیلیکون پزشکی تولید می‌شود که برای جمع ‌کردن خون قاعدگی، در درون واژن قرار می‌گیرد . فنجان‌ها بیشتر از پدها یا تامپون می‌توانند خون را در خود جمع ‌کنند و همین باعث شده است که خیلی از خانم‌ها آن را به محصولات دیگر ترجیح دهند .

فواید استفاده از کاپ قاعدگی

۱ . دوستدار محیط‌زیست و مقرون‌به‌صرفه است

کاپ قاعدگی را می‌توانید بارها استفاده کنید و تا ۱۰ سال آن را داشته باشید .

۲ . ظرفیت بالایی دارد

کاپ‌ها می‌توانند مدت بیشتری در بدن شما بمانند اما تامپون را باید پس از ۴ تا ۸ ساعت تعویض کنید

۳ . گنجایش زیادی دارد

هر کاپ قاعدگی می‌تواند حدود ۳۰ میلی‌لیتر مایع را در خود نگه دارد که تقریبا دو برابر مقداری است که تامپون یا نوار بهداشتی حتی با بالاترین میزان جذب می‌تواند جذب کند .

۴ . بو را کمتر می‌کند

خون قاعدگی وقتی در معرض هوا قرار می‌گیرد بوی بدی تولید می‌کند، اما این کاپ‌ها در مقابل هوا نفوذ ناپذیرند و در نتیجه بوی بد تولید نمی‌کنند .

۵ . ایمن‌تر است

استفاده از تامپون ممکن است باعث نوعی عفونت به ‌نام سندروم سمی شوک بشود؛ اما چون کاپ قاعدگی خون را جمع می‌کند و آن را جذب نمی‌کند، احتمال این نوع عفونت وجود ندارد .

۶ . سالم‌تر است

در کاپ‌های قاعدگی از مواد شیمیایی که در تامپون و نوار بهداشتی استفاده می‌شود مانند سفید‌کننده و دیوکسین استفاده نمی‌شود . استفاده از فنجان قاعدگی سالم‌تر از تامپون و نوار بهداشتی است .

انتخاب سایز مناسب کاپ قاعدگی !

اگر علاقمند به استفاده از کاپ‌های قاعدگی هستید باید با یک متخصص زنان مشاوره کنید . چرا که قبل از هر کاری باید سایز کاپ مناسب خود را تشخیص دهید . برای تعیین اندازه کاپ برای خودتان باید شما و پزشک‌تان موراد زیر را در نظر داشته باشید :

• سن طول دهانه رحم

• میزان خونریزی پریودی، سنگین است یا سبک .

• سفتی و انعطاف‌پذیری کاپ قاعدگی

• ظرفیت کاپ

• قدرت عضلات کف لگن

• زایمان طبیعی داشته‌اید یا خیر

معمولا برای زنان کمتر از ۳۰ سال که زایمان طبیعی نداشته‌اند، کاپ‌های کوچک‌تر توصیه می‌شود . سایزهای بزرگتر اغلب برای خانم‌هایی که بالای ۳۰ سال سن دارند، زایمان طبیعی داشته‌اند یا قاعدگی سنگین‌تری دارند توصیه می‌شود .

کاپ قاعدگی برای چه کسانی مناسب نیست؟

کاپ‌های قاعدگی برای همه مناسب نیستند . به همین دلیل، قبل از هرچیز باید حتما با پزشکتان صحبت کنید، به‌خصوص اگر بیرون‌زدگی رحم ( وضعیتی که در آن، رحم به‌دلیل ضعیف‌شدن ماهیچه‌های نگه‌دارنده آن، روی واژن می‌افتد ) دارید . همچنین، در صورت داشتن یکی از شرایط زیر، قبل از استفاده از کاپ قاعدگی با پزشکتان مشورت کنید :

• عفونت واژنی دارید .

• به لاستیک یا لاتکس حساسیت دارید .

• به ‌تازگی جراحی زنان، زایمان یا سقط جنین داشته‌اید .

• قبلا دچار عفونت ناشی از سندرم شوک سمی شده‌اید .

• از دستگاه‌ ضدبارداری ( مانند آی . یو . دی ) استفاده می‌کنید .

• قبلا رابطه جنسی نداشته‌اید و محافظت از هایمن ( پرده بکارت ) برایتان مهم است .

معایب استفاده از کاپ قاعدگی

کاپ‌های قاعدگی ممکن است گزینه‌ای مقرون به صرفه و سازگار با محیط زیست باشند، اما هنوز باید چند نکته را در نظر داشته باشید :

برداشتن کاپ قاعدگی در همه شرایطی امکان‌پذیر نیست . ممکن است در مکان یا موقعیتی قرار بگیرید که برداشتن کاپ را دشوار یا ناخوشایند کند .

قرار دادن یا برداشتن آن‌ها ممکن است سخت باشد . ممکن است متوجه شوید که هنگام قرار دادن کاپ قاعد‌گی، چین‌خوردگی مناسبی را ایجاد نمی‌کنید یا ممکن است به سختی پایه را فشار دهید تا فنجان را به سمت پایین و بیرون بکشید .

پیدا کردن سایز مناسب می‌تواند سخت باشد . این کاپ‌ها برای همه یک اندازه نیستند، بنابراین ممکن است پیدا کردن تناسب مناسب برای شما دشوار باشد . این بدان معناست که ممکن است مجبور شوید قبل از پیدا کردن برند مناسب برای خود و واژن خود، چند مارک تجاری را امتحان کنید .

ممکن است به مواد تشکیل دهنده کاپ آلرژی داشته باشید . اکثر کاپ‌های قاعدگی از مواد بدون لاتکس ساخته شده‌اند، که آن را به گزینه‌ای عالی برای افراد مبتلا به آلرژی به لاتکس تبدیل می‌کند . اما برای برخی افراد، این احتمال وجود دارد که مواد سیلیکونی یا لاستیکی می‌توانند باعث واکنش آلرژیک شوند .

ممکن است کاپ قاعدگی باعث تحریک واژن شود . اگر کاپ به درستی تمیز نشود و از آن مراقبت نشود، ممکن است واژن شما را تحریک کند . همچنین اگر کاپ را بدون خیس یا چرب کردن وارد کنید ممکن است باعث ناراحتی و در موارد نادر باعث زخم شود .

ممکن است احتمال عفونت افزایش یابد . کاپ قاعدگی را خیلی خوب بشویید . پس از شستن حتما آن را خشک کنید . از فنجان قاعدگی یکبار مصرف مجددا، استفاده نکنید . پس از گذاشتن و برداشتن کاپ، دست‌های خود را بشویید .

شستشو و ضدعفونی کاپ قاعدگی

تمیز نگه داشتن کاپ قاعدگی ضروری است . هر بار که فردی آن را برمی‌دارد، فورا کاپ را با آب و صابون بشویید . همچنین ایده خوبی است که کاپ را بین هر سیکل قاعدگی به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در آب بجوشانید . البته باید حواستان باشد که کاپ به ظرف نچسبد یا نسوزد .

تخلیه و تمیز کردن کامل فنجان در سرویس بهداشتی عمومی ممکن است دشوار باشد . در این حالت فرد می‌تواند قبل از ورود به سرویس بهداشتی دست‌های خود را بشوید، سپس کاپ را برداشته و تخلیه کند و قبل از قرار دادن مجدد آن را با یک تکه کاغذ توالت پاک کند .

بسیاری از بانوانی که از کاپ قاعدگی استفاده می‌کنند، همیشه دغدغه ضد عفونی کردن کاپ خود در دوران پریود یا بعد از آن را دارند . شرکت های معتبر برای حل این مشکل دستگاه استریلایزر برقی کاپ قاعدگی را به بازار عرضه کرده‌اند .

دستگاه ضدعفونی کننده کاپ قاعدگی در سفر، محل کار و هر جا که دسترسی به برق داشته باشید قابل استفاده است و نگرانی شما برای ضدعفونی کردن کاپ را از بین می‌برد . استفاده از دستگاه استریلایزر برقی کاپ قاعدگی بسیار آسان است و تا 9/99 % میکروب‌های مضر را از بین می‌برد .

اندازه دستگاه استریلایزر برقی کاپ قاعدگی بسیار کوچک بوده است و به راحتی در کیف دستی یا ساک شخصی جا می‌گیرد . حمل این دستگاه ضدعفونی کننده راحت بوده و در هر جایی می‌تواند به سادگی مورد استفاده قرار بگیرد .

با خرید دستگاه استریلایزر کاپ قاعدگی دیگر نیاز نیست از روش‌های قدیمی‌تر مثل جوشاندن در آب که هم وقت گیر بوده و هم احتمال سوختن کاپ در آن وجود داشت، استفاده کنید .