میزان طبیعی ریزش مو در روز چقدر است؟

موها به سرعت و در فواصل زمانی عادی می ریزند، اما گاهی اوقات درصد ریزش مو افزایش می یابد واین امر مستلزم راه حلی سریع و فوری با جست و جوی علل منجر به این امر و درمان آنها است، از این رو به معرفی آن ها می پردازیم.

میزان طبیعی ریزش مو در روز

ریزش مو بر اساس آنچه مطالعات ثابت کرده است با یک نرخ ثابت نمی شود،زیرا مو مراحل مختلفی را طی می کند که عبارتند از:

1. مرحله جوانه زدن
2. مرحله پایداری
3. در نهایت مرحله ریزش

و اینسه مرحله تقریباً سه ماه طول می کشد و به معنای ریزش یکباره مو نیست،بلکه یک چرخه زندگی طبیعی است و نشان می دهد که تعداد موهای بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است،اما در مجموع، میانگین تعداد موها متفاوت است.

موهای سر تقریباً به 100 هزار تار مو می رسد و تعداد فولیکول های مو برای کل بدن حدود پنج میلیون فولیکول استبنابراین طبق گفتهآکادمی پوست آمریکا، ریزش 50 تا 100 تار مو در روزطبیعیاست و از دست دادن آنها تفاوتی در شکل مو ایجاد نمی کند، زیرا موهای جدید در زمان رشد می کنند.

علل ریزش مو

دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد که مهمترین آنها به شرح زیر است:

انواع ریزش مو

بارزترین انواع ریزش مو به شرح زیر است:

• ریزش تدریجی مو:

  یکی از شایع ترین انواع ریزش مو است و با افزایش سن هر دو جنس را درگیر می کند.

• طاسی :

  در اثر ضربه های روحی یا جسمی رخ می دهد، به طوری که حجم زیادیاز موها هنگام شانه زدن یا شستن به صورت یک مشت مو می ریزند .

• ریزش موی تمام بدن:

  در نتیجه شرایط یا درمان‌های پزشکی (مثلاً شیمی‌درمانی برای سرطان)رخ می‌دهد که در آن فرد در سراسر بدن موهای خود را از دست می‌دهدو اغلب دوباره رشد می‌کند.

• لکه‌های بدون مو با اندازه‌های مختلف:

  روی پوست سر پخش می‌شوندوممکن است در هنگام عفونت عوارض جانبی مانند: قرمزی، تورم و غیره احساس شود.

نکاتی برای کاهش ریزش مو

برجسته ترین نکات برای کاهش ریزش مو به ویژه در فصل زمستان را به شرح زیر ذکر می کنیم:

• ترک سیگار
• از کشیدن مو خودداری کنید.
• از بستن بیش از حد موها خودداری فرمایید.
• هنگام شانه کردن موها مراقب باشید و با ملایمت برخورد کنید.
• از مصرف داروها یا مکمل های غذایی که باعث ریزش مو می شوند خودداری کنید.
• هنگام بیرون رفتن با استفاده از کلاه و روسری از موهای خود در برابر اشعه خورشید محافظت کنید.
• از استفاده از محصولات حالت دهنده حرارتی که برای مو مضر هستند، مانند: اتوهای فر کننده، غلتک های داغ، یا درمان های داغ با استفاده از روغن ها خودداری کنید.