پشت پرده تمرین: نقش مانع‌های تمرین در رشد فنی و فیزیکی فوتبالیست

کنز یکی از وسایلی است که هر ورزشکار حرفه ای به آن نیاز دارد زیرا به کمک این وسیله میتوان طیف وسیعی از تمرینات سرعت و چابکی را که از اصلی ترین فاکتورهای آمادگی جسمانی در تمامی رشته های ورزشی است را اجرا کرد.

مانع های تمرین فوتبال بشقابی کنز، از جنس پلاستیک نرم با کیفیت بالا ساخته شده که به راحتی تغییر شکل نمی دهند و در برابر ضربه و شکستن مقاوم هستند.

از اصلی ترین ابزارهایی که برای رعایت اصول تمرینی باید از آن بهره مند شد ، قیف تمرین است . قیف تمرین و یا مانع تمرین این قابلیت را برای مربی ایجاد میکند تا در مدت زمان و فضای محدود ، تمرینات متفاوتی را سازماندهی کند . در نتیجه بازدهی و عملکرد تیمی و فردی بازیکنان بهبود میابد .

چابکی یکی از عوامل مؤثر در اجرای فعالیت های ورزشی است که گاهی اوقات در انجام برخی مهارت های شغلی و روزمره به کار می آید. چابکی فرد را قادر می کند وضعیت بدن یا جهت حرکت آن را با سرعت و دقت زیاد تغییر دهد. تمرینات چابکی یکی از ارکان آمادگی جسمانی در فوتبال مدرن بوده و توانایی بدن برای تغییر مسیرها را افزایش می دهد.

موانع یکی از وسایلی هستند که تمامی ورزشکاران به آن نیاز دارند زیرا میتوان به کمک آن تمرینات چابکی و سرعت و قدرت انفجاری را اجرا کرد. مانع های فلزی پل اسپرت ضمن مقاومت و استحگام بالا نسبت به مانع های پلاستیکی دارای وزن پایین هم می باشند که جابجایی را بدون مشکل همچنین مصدومیت را در اثر برخورد به صفر می رساند .

یکی از ابزار های انجام تمرینات سرعتی ورزش فوتبال، مانع سرعتی می‌باشد تا فوتبالیست‌ها مهارت بیشتری را بر روی زمین به دست بیاورند. مانع سرعتی در 4 ارتفاع متفاوت امکان انجام این تمرینات را برای بهبود سرعت فراهم می‌کند.

شاید اولین دیدار شما با مانع سرعتی هنگام تماشای دو میدانی بوده و به عنوان یک ورزشکار علاقمند به تمرینات هوازی یا فوتبالیست، از مزایا آن بی اطلاع هستید، باید خاطر نشان کرد که مانع سرعتی، همه کاره است و سطح تمرینی چالش برانگیزی برای ورزشکاران ایجاد می کند .

مانع تمرین مثلثی در رنگ های مختلف تقدیم شما عزیزان می گردد.جنس مانع همچون مانع های گرد می باشد.طرح این مانع منحصر به فرد بوده و زیبایی خاص خود را دارد

مانع ورزشی از تجهیزات کاربری در تمرینات فوتبال و باشگاه می باشد که دارای چهار مخزن با قابلیت پر کردن با آب یا شن به جهت سنگین شدن ، چهار میله عمودی با قابلیت نصب روی پایی ها و دو پایه افقی که قابلیت تنظیم ارتفاع پرش را دارد تشکیل شده است.

موانع تمرینی می تواند برای فوتبال یا هر ورزش حرفه ای دیگر، یک وسیله عالی برای آماده کردن بازیکنان باشد. آن ها کاربردهای متعددی دارند و مهارت های کلیدی را تقویت می کنند که می خواهید روی آنها تمرکز کنید.