بهترین کراتین بدنسازی خارجی کدام است ؟

بهترین کراتین بدنسازی خارجی کدام است ؟ معرفی 5 کراتین مونوهیدرات خارجی برتر!

بهترین کراتین بدنسازی خارجی کدام است ؟ این سوالی است که ذهن بسیار از ورزشکاران بخصوص بدنسازانی که میخواهند اولین مکمل ورزشی خود را بخرند مشغول کرده . این روزها با محبوبتر شدن ورزش بدنسازی مصرف مکمل های ورزشی هم بیشتر شده . ما در این مقاله سعی میکنیم بهترین کراتین بدنسازی خارجی که در ایران موجود هست را به شما معرفی کنیم تا انتخاب راحت تری داشته باشید .

کراتین مونوهیدرات یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های بدنسازی در جهان است. این مکمل با هدف بهبود عملکرد، افزایش قدرت عضلانی و تسریع ریکاوری پس از تمرین، انتخاب بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی است. در این مقاله، به معرفی 5 کراتین مونوهیدرات خارجی برتر می‌پردازیم و تمامی نکات ضروری در مورد خرید و مصرف این مکمل را بررسی می‌کنیم.

کراتین مونوهیدرات چیست و چرا محبوب است؟

کراتین مونوهیدرات یک مکمل طبیعی است که به تولید انرژی سریع در بدن کمک می‌کند. این ماده از ترکیب اسیدهای آمینه ساخته می‌شود و بیشترین تأثیر خود را در تمرینات با شدت بالا نشان می‌دهد. تحقیقات نشان داده است که کراتین مونوهیدرات به‌عنوان یکی از ایمن‌ترین و مؤثرترین مکمل‌های ورزشی، می‌تواند عملکرد ورزشی را به‌طور قابل توجهی بهبود بخشد.

مزایای استفاده از کراتین در بدنسازی

کراتین مزایای متعددی برای ورزشکاران دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. افزایش قدرت و استقامت عضلانی
   کراتین به عضلات کمک می‌کند تا انرژی بیشتری ذخیره کنند و در نتیجه، در تمرینات سنگین بهتر عمل کنند.

2. بهبود ریکاوری
   مصرف کراتین می‌تواند به کاهش خستگی و تسریع در ریکاوری پس از تمرین کمک کند.

3. افزایش حجم عضلات
   این مکمل باعث می‌شود که آب بیشتری در سلول‌های عضلانی نگه داشته شود و حجم عضلات افزایش یابد.

چرا کراتین‌های خارجی بهتر هستند؟

کراتین‌های خارجی به دلیل استفاده از مواد اولیه با کیفیت بالا و رعایت استانداردهای جهانی تولید، معمولاً عملکرد و تأثیر بهتری دارند. این محصولات در آزمایشگاه‌های پیشرفته بررسی و تأیید می‌شوند و خطر وجود مواد غیرضروری یا مضر در آن‌ها کمتر است. اصولا مکمل های ورزشی اورجینال توسط بسیاری از ورزشکاران حرفه ای در سراسر دنیا تست و مورد تایید قرار گرفته . در نتیجه بهترین انتخاب از بین برندهای است که سال های جواب خود را پس داده اند .

معیارهای انتخاب بهترین کراتین خارجی

برای انتخاب بهترین کراتین خارجی، به نکات زیر توجه کنید:

• خلوص محصول: کراتین‌های خالص‌تر، تأثیر بهتری دارند.
• تأییدیه‌های علمی: محصولاتی که توسط سازمان‌های معتبر ( مانند FDA ) تأیید شده‌اند، مطمئن‌تر هستند.
• نظرات مصرف‌کنندگان: تجربه‌های واقعی کاربران می‌تواند در انتخاب محصول مناسب کمک کند. با انتخاب یک برند خارجی به راحتی میتوانید نظرات مصرف کنندگان آن مکمل را در سایت های معتبری چون آمازون بررسی کنید .
• قیمت مناسب: تناسب کیفیت و قیمت از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. کراتین خارجی ممکن است قیمت بیشتری نسبت به کراتین ایرانی داشته باشد اما سال ها تجربه و گذشتن از فیلترهای مختلف پشت یک برند معتبر باعث میشود خیالتان بابت هزینه ای که صرف میکند راحت باشد .

معرفی 10 کراتین مونوهیدرات خارجی برتر !

1. کراتین مونوهیدرات اپتیموم نوتریشن Optimum Nutrition (ON)

• خلوص بالا:
  این محصول از کراتین مونوهیدرات خالص و میکرونایز شده (Micronized Creatine) تهیه شده که جذب آن در بدن سریع‌تر و آسان‌تر است.

• افزایش قدرت و استقامت:
  با تأمین انرژی بیشتر برای عضلات، کراتین باعث افزایش توان تمرینی و بهبود عملکرد در تمرینات با شدت بالا می‌شود.

• پشتیبانی از رشد عضلات:
  کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، به تولید ATP بیشتر کمک می‌کند که انرژی اصلی مورد نیاز برای تمرینات شدید است. این موضوع به رشد و تقویت عضلات کمک می‌کند.

• بدون طعم:
  این محصول بدون طعم است و به راحتی با آب، آب‌میوه یا پروتئین شیک ترکیب می‌شود.

• آسانی در مصرف:
  به دلیل ساختار میکرونایز، این کراتین به راحتی در مایعات حل می‌شود و مصرف آن بدون زحمت است.

2. کراتین مونوهیدرات میکرونایز واریور

• میکرونایز شده برای جذب بهتر:
  فرمولاسیون میکرونایز باعث می‌شود کراتین به راحتی در مایعات حل شود و سریع‌تر جذب بدن شود، که نتیجه آن بهره‌وری بیشتر از مکمل است.

• افزایش قدرت و استقامت عضلانی:
  این کراتین انرژی لازم را برای تمرینات شدید فراهم می‌کند و به شما کمک می‌کند وزنه‌های سنگین‌تری بلند کنید یا در ورزش‌های انفجاری عملکرد بهتری داشته باشید.

• پشتیبانی از حجم‌دهی عضلات:
  با افزایش ذخایر کراتین و آب درون سلول‌های عضلانی، این مکمل به افزایش حجم عضلانی کمک می‌کند.

• بدون مواد افزودنی مضر:
  این محصول ۱۰۰٪ خالص و فاقد هرگونه طعم‌دهنده، رنگ مصنوعی یا مواد اضافی است.

• مناسب برای تمامی ورزشکاران:
  این کراتین برای بدنسازان، ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدیانی که به دنبال افزایش عملکرد ورزشی هستند، ایده‌آل است.

3.کراتین مونوهیدرات خالص یو اس ان

• خلوص ۱۰۰٪:
  این محصول از کراتین مونوهیدرات کاملاً خالص تهیه شده است که تأثیرگذاری بالایی دارد و فاقد هرگونه طعم‌دهنده، شیرین‌کننده یا افزودنی است.

• پشتیبانی از افزایش قدرت و عملکرد ورزشی:
  کراتین ذخایر انرژی عضلات را افزایش داده و به شما کمک می‌کند در تمرینات قدرتی و شدید بهتر عمل کنید.

• افزایش حجم عضلات:
  با جذب آب و افزایش ذخایر کراتین درون سلول‌های عضلانی، حجم عضلات شما به شکل قابل توجهی افزایش می‌یابد.

• کیفیت تضمین‌شده:
  برند USN به عنوان یکی از معتبرترین برندهای مکمل‌های ورزشی، از استانداردهای بالایی برای تولید محصولات خود استفاده می‌کند.

• بدون طعم:
  این کراتین به راحتی با آب، آب‌میوه یا سایر مکمل‌ها ترکیب شده و مصرف آن آسان است.

4. کراتین کرکتور ماسل تک

• افزایش قدرت و استقامت:

کمک به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت عضلات در تمرینات سنگین.

• ترکیب کراتین مونو هیدرات و HCl:

این ترکیب باعث می‌شود که بدن به راحتی کراتین را جذب کند، در حالی که از احتباس آب اضافی جلوگیری می‌شود.

• بدون طعم اضافه:

برخلاف برخی مکمل‌ها، Creactor طعم یا مزه خاصی ندارد، به همین دلیل می‌توان آن را به راحتی با نوشیدنی‌های مختلف مخلوط کرد.

بدون شکر و کالری اضافی: مناسب برای کسانی که به دنبال مکمل‌های بدون افزودنی‌های اضافی هستند

5.کراتین مونوهیدرات پروتئین ورکس

ویژگی های کارتین مونوهیدرات پروتئین ورکس :

• افزایش قدرت و عملکرد:

کراتین مونو هیدرات به افزایش قدرت عضلات در تمرینات مقاومتی و استقامتی کمک می‌کند و باعث بهبود عملکرد ورزشی می‌شود.

• حجم عضلانی:

مصرف کراتین به افزایش ذخایر ATP (سوخت اصلی عضلات) کمک کرده و از این رو عضلات را قادر به انجام تمرینات سخت‌تر و طولانی‌تر می‌کند که به افزایش حجم عضلانی منجر می‌شود.

• جذب سریع:

کراتین مونوهیدرات پروتئین ورکس به‌خوبی توسط بدن جذب می‌شود و باعث افزایش سرعت بازیابی پس از تمرینات سنگین می‌شود.

• بدون افزودنی‌های اضافی:

این کراتین هیچ‌گونه طعم‌دهنده، شکر یا کالری اضافی ندارد، بنابراین مناسب برای کسانی است که رژیم غذایی خاصی دارند.

این مکمل برای کسانی که به دنبال یک کراتین ساده و مؤثر هستند و می‌خواهند قدرت و عملکرد خود را در تمرینات افزایش دهند، انتخاب مناسبی است.

خرید بهترین کراتین خارجی از پارس ماسِل

اگر به دنبال خرید بهترین کراتین بدنسازی خارجی هستید اولین نکته ای که باید به آن توجه کنید خرید از فروشگاهی است که بتوانیت اصالت کالای خود را قبل از خرید بررسی کنید . پارس ماسِل با سرویس مشاوره رایگان پیش و حتی پس از خرید شما ورزشکاران عزیز را در مسیر رسیدن به اهدافتان یاری خواهد کرد . پس اگر قصد خرید بهترین کراتین بدنسازی خارجی را دارید با مربیان پارس ماسِل در ارتباط باشید تا بهترین کراتین بر اساس نیاز شما را به شما معرفی کنند . پارس ماسِل ارائه دهنده با کیفیت ترین محصولات ورزشی در ایران !